Manuales de Yin Yoga

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 Mis manuales de Yin Yoga disponibles en Amazon y mi tienda online.

Árbol del Yin Yoga: manual de elementos naturales
para encarnar la práctica de yoga, con información de anatomía, ejercicios, meditación y mucho más.
Siete elementos naturales
35 vídeos de práctica física
Anatomía, ejercicios, pranayama, meditación, información de calidad.
 
 
Accede a toda la información del manual pinchando en la imagen

Yin Yoga Chakras: manual para descubrir los chakras con la práctica de yoga y la escritura.
Siete semanas para explorar los chakras. 7 vídeos de práctica física. Ejercicios de escritura. Información valiosa de cada chakra. Posturas recomendadas, pranayamas y meditaciones conscientes.


 MANUAL YIN YOGA -ELEMENTOS NATURALES-

Accede a toda la información de este manual pinchando en la imagen.

Yin Yoga Elementos Naturales: programa de cuatro semanas de práctica de yoga y escritura. Contiene: 8 vídeos exclusivos con secuencias de 30 minutos. Propuestas de escritura poética. Meditación guiada.

  MANUAL YIN YOGA -CICLO LUNAR-

Accede a toda la información de este manual pinchando la imagen
  
Yin Yoga Ciclo Lunar: programa de cuatro semanas de práctica de yoga y escritura.

Programa online de Yin Yoga *Luna Llena * Menguante * Luna Nueva * Creciente* Cuatro semanas para explorar tus ciclos lunares y vitales. 20 vídeos con más de 12 horas de práctica física. Propuestas de escritura emocional. Consejos para realizar un diario de yoga. Rituales de Luna.


PROGRAMA CADERAS SANAS

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El programa Caderas Sanas comprende: Pdf con 16 secuencias de 30 minutos. Vídeo para ir comprobando el trabajo realizado. Asesoramiendo y seguimiento vía correo eléctronico o whastapp.

DESCUBRIENDO MI SADHANA

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Este manual puedes realizarlo durante tres semanas consecutivas para que puedas adquirir un hábito diario con tu práctica de yoga, en él vas a encontrar: Guía diaria para llevar a cabo tu práctica de yoga. Acceso a 12 vídeos de práctica de Yin Yoga (practicas desde 12 minutos a 35 minutos). 6 recursos yin para profundizar. 3 ejercicios de meditación e introspección. Seguimiento personalizado. El precio es aportación voluntaria por donación.


 

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Notas importantes:

Libro tapa blanda: gastos de envío por Correos incluido en el precio, en un plazo de 3 a 5 días.

Ebook: se envíara por correo electrónico, formato PDF adaptables a cualquier dispositivo (tablets, teléfonos, ordenadores), en un plazo de 24 a 48 horas tras recibir el pedido. El pdf estará dedicado y firmado.

Venta directa conmigo, sin intermediarios, además te ofrezco un seguimiento personalizado de las prácticas de yin yoga y los ejercicios de escritura.

Si quieres el libro en formato Kindle: visita mi perfil en Amazon www.amazon.es/Esther-Vázquez/

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